jak bf

bo naszym sie wydaje,ze wystarczy zrobic 20% BF'a i jak jest 100kg na wadze,to jestes polskim Lennoxem :-P mysle,ze przy odejsciu Wlada juz wieksze szanse na pas mialby Floyd niz te nasze orly %-)

ahahahahha doskonaly przysiad pamietam %-) ale powiem Ci, ze prawde piszesz, tez dla mnie wyznacznikiem tego czegos co kontroluje wage , bf i obwody jest stopien wysilku tj jak jestes zajechany tak ze zjesz i jeszcze Ci malo to wtedy jest b. dobrze

1. Sukces = dieta. To dlaczego spadek formy, jak ćwiczył raz-dwa razy w tygodniu na maszynach? 2. BB nie jest priorytetem. Fotografowany, wklejany i opisywany każdy posiłek. Szacuję, ze tysiąc złotych na same suple miesięcznie leci- nie zaglądam do portfela, ale osoby, które mają wyyebane nie biorą supli, ewentualnie porcja białka 3. Super [...]

no i waga zayebista jak na taki bf %-)

Tak jak pisałem w pierwszym poście, hormon lecę od pierwszego dnia. Tak na prawdę to z nim zacząłem w pierwszym tygodniu solo, aby zobaczyć jak organizm na niego reaguje. Reaguje brakiem apetytu - Wyczytałem, że GH pobudza pobór energii z tkanki tłuszczowej. Więc na logikę: Przy wysokim BF na GH, jest dużo "własnej" energii do zużycia = brak [...]

Tak jak pisałem w pierwszym poście, hormon lecę od pierwszego dnia. Tak na prawdę to z nim zacząłem w pierwszym tygodniu solo, aby zobaczyć jak organizm na niego reaguje. Reaguje brakiem apetytu - Wyczytałem, że GH pobudza pobór energii z tkanki tłuszczowej. Więc na logikę: Przy wysokim BF na GH, jest dużo "własnej" energii do zużycia = brak [...]

jak chce sie miec w maire ogarniety bf to sie fruktozy nie wpyerdala, chyba ze ktos jest mega ekto :D

[...] dobry %-) to stary filmik ta? Bo masz dobry :-) Tylko nigdzie nie wspominałem że lepszy ode mnie %-) No stary, bo chciałem pokazać coś przy niższym bfie. Wiadomo że teraz jak zejdę do takiego bf to będzie jeszcze lepiej :-) Ale ok, niech będzie że mam płaskie plecy, nie chcę się kłócić, bo z Antkiem to troche taka syfyzowa praca %-) a [...]

stanie sie bo ja chce zjesc z bf najnizej jak dam rade %)

Ja rozumie, choc nigdy takiego %BF nie miałem. Po prostu jestem ciekaw co odyebie jak bd sezon %-)

Będę miał tkai bf jak Ty to pewnie będę miał ze 42 %)

Mi przykro jak patrzę na twój bf, i wiem że to dopiero początek wycikni %)

jaki masz bf? jak masz średni baniak to jak chcesz mięsnie ujrzeć?

widze, pierwsze spadki BF, cos zaczyna rowniez ruszac ze smalcem wyniki badan jak mi przyjda to rowniez wkleje Mam jeszcze pytanie o odblok do cyklu czy nolvadex 20mg przed snem przez 14 dni a potem miesiac na ZMA i tribulusie wystarczy, czy zamiast nolvy potrzebny bedzie clomid??

22% BF nie masz brzuchem się nie martw, każdy na koniec dnia ma większy ja bym masował jak zredukujesz to wrócisz do punktu wyjścia i znowu będą same kości czyli tym kalkulatorem nie mozna sie sugerowac? http://potreningu.pl/calculators/bf

sorry to bylo od gurdnia 2003,a nie 2002.No zobaczymy ile ze mnie zostanie po redukcji,szczerze mowiac to za suchara (75kg) jak mialem niski bf to o wiele lepiej wygladalem,masa nie wszystkim sluzy ;/

Fajnie idzie , teraz taki bf jak mój

wypełnianie weglami daje dobre efekty,w srode załadowalem sie okolo 860g wegli,za 2 dni tez zrobie doładowanie cos okolo 900g ww.Chcialbym zejsc do 12%bf ale w tej sesji zbijania fatu to nie wykonalne wiec jak ta skoncze to zrobie jeszcze jedna za okolo 2 miesiace

Ladnie ja tez robie redukcje ale te 80 w talii to na napietym albo wciagnietym masz :) bo ja mam podobnie jak ty a talia troche wieksza zmierz pas na luzie na wysokosci pepka bez napinania i wciagania i tak podaj 79 w talii na luzie to juz bylby niski bf dosc wliczajac prostowniki sensowne.

a właśnie chłopy mam sprawe, kumpel chce zrobić cykl na mietku i zastanawiam sie jak bedzie lepiej,podam tu jego dane wzrost/waga 177/76-77kg, mały bf diete ma bo mu pomagałem rozpisać,suple też (bo mu sam sprzedałem ) aha wiek niecałe 20 lat napalił sie i pewnie i tak weżmie (chyba wział przykład ze mnie ) ma Scanbecha 100 tabs i nie wiem czy mu [...]